Immer wieder begegnen mi Menschen, die Aussagen treffen wie „Ja ihr seid ja schon so weit“ oder „Ihr wisst das ja schon alles“ oder „Ja wenn ich dann auch so weit bin wie ihr“…
Ich denke mir dann immer was glauben die?
Das wir auf einer Wolke schweben und aus allem raus sind?
Ein Trailrunner, das sind Menschen, die in der freien Natur Berge rauf und runter laufen, wurde einmal gefragt, was er denn seinen Fans raten kann, wie sie denn trainieren sollten um auch so weit zu kommen.
Er antwortete:
Zuerst musst du es wirklich wollen.
Dann suchst du dir eine Strecke aus die du bewältigen willst.
Dann beginnst du zu laufen.
Kilometer für Kilometer, im Rhythmus deiner Atmung.
Am Anfang ist alles leicht.
Du freust dich über den Weg den du zurücklegst, bis – ja bis sich der erste Berg vor dir aufbaut.
Dann wird es anstrengend. Der Puls steigt, die Sauerstoffsättigung geht zurück, die Muskeln beginnen zu brennen.
Dann lauf weiter! Reduziere das Tempo und verkürze die Schrittlänge.
Vielleicht bist du dann nur noch so schnell als würdest du gehen.
Aber HÖR NICHT AUF zu laufen!
Bis sich dein Puls und die Atmung wieder normalisiert.
Gehe an die Grenze des Gesunden. Aber nicht darüber.
Mit der Zeit wird dein Körper die Kraft und die Reserven aufbauen, die dich die ganze Strecke durchhalten lassen.
Übertragen auf deine Bewusstseinsentwicklung bedeutet das:
Zuerst musst du es wirklich wollen!
Dann beginn deinen Weg.
Schritt für Schritt.
In deinem Tempo und in deinem Rhythmus.
Die ersten Schritte fallen meist leicht.
Es verändert sich viel in deinem Leben.
Bis – ja bis sich die erste große Blockade vor dir aufbaut.
Dann wird es anstrengend.
Ängste kommen hoch. Wiederstand baut sich auf.
Wenn diese Phasen kommen, reduziere das Tempo!
Nimm dir die Zeit, die es braucht um deine Prozesse durchzugehen, aber HÖR NICHT AUF!
Geh weiter.
Schritt für Schritt.
Das bedeutet:
Erlaube deine Gefühle.
Sei bereit den Schmerz, soweit er noch für die Heilung notwendig ist, zu fühlen.
Erlaube das geschehen darf was geschehen möchte.
In deinem Tempo, in deinem Rhythmus, mit aller Hilfe, die du annehmen magst.
Bis deine alte Erfahrung oder dein Trauma transformiert und erlöst ist und sich alles wieder normalisiert.
Wenn du dich von deinem Höheren Selbst führen lässt, kommst du dabei manchmal an die Grenze des Ertragbaren. Aber nie darüber!
Mit der Zeit wird dein Höheres Selbst die Kraft und die Reserven freigeben, die dein Körper und deine Psyche brauchen, um bewusst und schnell durch deine Transformationsprozesse zu gehen.
Das ist alles.
Alles worum es geht.
Und bitte hör auf dich zu vergleichen.
Niemand läuft auf den gleichen Berg wie du.
Kein Weg ist wie der deine.
Niemand sonst hat deine Geschichte.
Wichtig ist immer nur – der nächste Schritt.
